只需将几滴薄荷油在腹部揉搓按摩就能舒缓腹痛
发布时间:2019-05-18 18:46:38

  在上一篇中说了精油的10中用途,今天接着在介绍精油的用途以及一些其他的用法方式。希望可以一起学习进步。

  可能听说过薄荷茶能够舒缓胃部不适。那么薄荷油也同样可用于舒缓恶心及消化问题。只需将几滴薄荷油在腹部揉搓按摩就能舒缓腹痛。

  桉树油可用于舒缓鼻窦阻塞的症状。桉树油打开鼻窦,能够将补氧分子带进来帮助清热解毒。可以与基础油混合,然后涂抹在鼻子下及胸口。如果鼻塞状况在晚上最严重,可尝试在睡房使用放入桉树油的扩散器,这样你在睡梦中也能从精油中获益。

  已知鼠尾草能强化身体的新陈代谢及分泌腺功能。在过去,鼠尾草经常被用来治疗盗汗。如今,鼠尾草继续在控制流汗过多的状况方面拥有良好的口碑。鼠尾草之所以有效的原因是它含有的成分能使汗腺和神经系统正常化。

  ·取一蔬菜胶囊,添入7到10滴的鼠尾草精油,然后在最上面添加一种媒介油(比如橄榄油)。合着食物将之吞入腹中。

  唇疱疹病毒是没有办法预防和清除干净的,然而在唇疱疹刚出现之际使用精油有效治疗其症状。

  ·任何含有抗菌或抗病毒属性的精油都能治疗唇疱疹,但一些最受欢迎精油的选择包括茶树油、佛手柑油以及香叶油。

  ·只需简单地将一滴你所选择的精油滴在浸过水的棉签,然后涂抹在受影响的部位。每天重复3到4次。

  精油的用途分类基本就介绍完了,其他内容在上一篇中,感兴趣的可以接着浏览上一篇。下面介绍一些精油的居家用法。

  无论你准备怎么用精油,精油的质量都是一个需要重视的问题。所以在购买精油前先进行调查是非常重要。商店或网上有很多低品质或假精油。这些精油可能会刺激皮肤,或无法达到你需要的目的。从信誉良好的供应商处寻找标有芳疗级别的精油。

  ·标签应注明为100%精油,并在其普通名称后标注植物学名。比如丁香精油应在标上其学名“syzygium aromaticum”。

  ·购买精油时价格也可以是一项指标,因为纯精油并不便宜。越难萃取的油制作出来的精油价格越贵。

  在扩散器顶端的碗里放入数茶匙的水。点燃扩散器下的蜡烛,然后将几滴你所选择的精油洒到水里。精油的香味会慢慢飘荡在房间。

  点燃一支蜡烛,等待一两分钟让小量蜡熔化。吹熄蜡烛,将两滴精油添加到熔化的蜡里,然后小心地将蜡烛重新点燃。因为精油属于高度易燃物品,小心切勿将任何精油滴落到烛芯上。

  将一个小碗或浅碟装满沸水,然后加入几滴精油。蒸汽会使精油的香味飘荡在房间里。

  将一小喷瓶装上水,然后添加10滴你所选择的精油。将此精油清新剂喷射到空气中、家具及床单上,但需小心避开抛光表面。

  将两滴精油洒在客厅的软垫和枕头上。每次坐下或枕在枕头上时就能够享受到精油的芳香。或者,可将精油滴在棉球上,然后塞入软垫套或枕头套里。

  精油可用于放松或治疗性按摩。只需将数滴精油加入天然基础油(比如荷荷芭油、椰子油或杏仁油),然后轻轻揉搓将之按摩入皮肤。

  将两滴精油添加到无味乳液、肥皂或沐浴液里,每天洗澡时都能享受你喜爱的精油的芳香。

  在浸入浴缸前,将数滴精油加入浴缸里的热水中。通过这个方法,你可以透过蒸汽吸入香气并通过皮肤吸收精油,藉以获取精油带来的好处。

  ·由于精油不能溶于水中,可以将所选择的精油与分散剂混合,才能加入洗澡水里。全脂奶或浴盐都是很好的分散剂。

  将所选的精油用水稀释,然后浸入一件毛巾,敷于额头或其它部位上。根据预期的使用目的可以热敷或冷敷。

  不同的精油可以混合一起,制造出独特香味或结合特定精油的疗效。在开始混合前,非常重要的是必须先在大致了解精油,以及想要使用的精油的特别属性和香气简介。

  ·精油可根据他们的香气分类成不同的组别,比如花香、木质香味、泥土香味、辛辣香味、药香等。

  ·混合时,特定组别的精油能很好地融合。通常相同组别的精油能很好地混合一起,然而花香也能和辛辣香味及木质芳香融合,薄荷类精油可很好地与柑橘类及泥土香味的精油搭配,而木质香味精油通常与所有组别的精油百搭。

  精油的用法用途是很多的,还可能有其他的不了解的用法,大家一起学习一起交流。返回搜狐,查看更多

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