富含蛋白质和维生素
发布时间:2019-03-24 02:54:15

  洋葱含有一些去黑黯、让皮肤显得光泽的功效。能促进表皮细胞对血液中氧的吸收,有利于细胞间质形成并增强细胞的再生能力,使皮肤保持洁白、丰满、光洁。除经常食用外,还可将半个洋葱洗净,浸泡于一碗水中,睡前用此水洗脸,起到润泽皮肤的作用。

  蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇能防老抗衰,还能使女性雌激素分泌更旺盛,促进新陈代谢,使人体组织的更新速度加快,人也显得年轻而精神焕发,使肌肤艳丽。

  黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,它是一种有效的抗氧化剂,不仅能保持皮肤的弹性,还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。并且还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。

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